Entrenamientos variados y funcionales guiados por coaches que te corrigen desde el primer día, adaptados a tu nivel.Fuerza, potencia, gimnasticos, cardio, coordinacion y equilibrio en una hora. Cada dia distinto. Con un coach que te corrige desde el primer movimiento.
Metcon (CrossFit)
Entrenamientos variados y funcionales guiados por coaches que te corrigen desde el primer día, adaptados a tu nivel.
frecuencia
Todos los días
duracion
60 min
Que es METCON
Fuerza, potencia, gimnásticos, cardio, coordinación y equilibrio en una hora. Cada día distinto. Con un coach que te corrige desde el primer movimiento.
CADA DÍA ES DISTINTO
TE MIDES Y TE SUPERAS
Cada sesión tiene un resultado: tiempo, peso, repeticiones o rondas. Lo registras en la app y sabes cómo vas. Semana a semana ves cuánto mejoraste.
UN COACH QUE TE ENSEÑA TÉCNICA DE VERDAD
Snatch, clean, back squat, deadlift. Son movimientos complejos. El coach te los enseña bien para que no estés adivinando frente a un espejo.
UN GRUPO QUE TE EMPUJA
16 personas por clase. Al tercer día ya saben tu nombre. Entrenas con gente que se esfuerza y eso te hace dar más de lo que darías solo.
ASÍ ES UNA CLASE DE METCON
¿ Para quien es METCON ?
No necesitas experiencia en CrossFit. Necesitas ganas de entrenar en serio, con alguien que te guíe y te exija. El coach adapta cada movimiento a tu nivel. Tu única responsabilidad es llegar. Lo demás lo ponemos nosotros.
Horario de clases
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